BxXxnTHCcAAIbBF

1: 1 2014/03/02(日) 19:20:24.65 ID:B9II6gxo0
各団体のちゃんこの中身、味付けとか、
茹で玉子の白身や
鳥のささみしか食べないとか
パンクラスの食事とか
節制、暴飲暴食など含めて書いて欲しい。


6: お前名無しだろ 2014/03/04(火) 00:12:05.10 ID:lcXLHufR0
中邑真輔は酒好き・米食う・筋肉が柔らかくマッチョになりにくい体質ってたな
KAMINOGEインタビューだったか。

ちょっとお腹周りがタプついた印象だけど。

7: お前名無しだろ 2014/03/05(水) 00:45:49.90 ID:3Koa58cYO
デヴィッドは普段全く炭水化物的なのを食べないらしい。ササミとか野菜、プロテインだけ。
で、試合前にピーナッツバターをちょっとだけ舐めるらしい。

14: 1 2014/03/09(日) 22:01:18.02 ID:2SYpbkEXO
>>7
ピーナッツバターをなめる意味は何?

16: お前名無しだろ 2014/03/09(日) 22:19:13.95 ID:OfpxnkGS0
>>14
必須脂肪酸を摂るためだよ。
あと炭水は抜かない方がいい。


12: お前名無しだろ 2014/03/05(水) 06:15:12.83 ID:PQKd0dvNO
カレー1㎏
唐揚げ1㎏
玉子8個
豚肉500g
野菜少々

これが毎晩続く伊藤薫が最強なのかも…

13: お前名無しだろ 2014/03/05(水) 07:39:58.19 ID:sUxieKcD0
酒を飲まずにあれだけ肥えている訳だから
まんざら出鱈目とも思えないな。。。

15: お前名無しだろ 2014/03/09(日) 22:04:43.46 ID:OYe8R3b4O
リングスのちゃんこはあまり美味しくなかったって山本健一が言ってた。

357: お前名無しだろ 2015/04/26(日) 12:49:06.96 ID:fFeSWnHB0
>>15
そりゃ前田と食べるんだから、何食っても不味く感じるんだろうな。
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359: お前名無しだろ 2015/04/27(月) 17:11:59.36 ID:GrThyHvT0
>>357
ワロタ 
 
27: お前名無しだろ 2014/03/11(火) 22:23:59.39 ID:CTO3zcDJO
塩なしパスタとかこんにゃくラーメン、ささみブロッコリーばっかとか、今もハイブリッドメニューやっているやついる?

28: お前名無しだろ 2014/03/11(火) 22:32:24.51 ID:9tfbGYI3O
飯伏は太らない体質だから、ハンバーガーとかポテト、ラーメンみたいなジャンクフードばっかりらしい

38: お前名無しだろ 2014/03/12(水) 20:06:54.66 ID:XJGI1Ucy0
>>28
将来的にシッペ返しが来るだろうけど。

29: お前名無しだろ 2014/03/11(火) 22:36:12.75 ID:KgN+3/mUO
昔に雑誌で紹介されてた新日かUインターのちゃんこを作ったが不味かった。
青海苔とか黄身とか入れたつけダレで食べるの。


31: お前名無しだろ 2014/03/11(火) 22:43:04.49 ID:9tfbGYI3O
ロックアップって漫画では、新人に無理矢理ちゃんこ食べさせて
もう食べられませんって泣いてへばったら、ミキサーに料理全部ぶちこんで
ドロドロにして飲ませてたな。途中で気持ち悪くなってもどしちゃうんだけど、
それも無理矢理飲ませてた。

33: お前名無しだろ 2014/03/11(火) 23:50:40.93 ID:CTO3zcDJO
>>31
それ、パンクラスで弟子が黙って外食したから、無理矢理喰わせたのが元ネタかな



36: お前名無しだろ 2014/03/12(水) 08:00:19.14 ID:r73QXE020
自分は炭水化物系(特に米)を抜くと
若干性欲が減退する(いつもと比べて勃ちが弱くなる)んだけど、
それって気のせいかね?

炭水化物断ちしてるレスラーってその辺どうなんだろ。

39: お前名無しだろ 2014/03/12(水) 20:26:22.13 ID:oKcmi1P30
ツナ缶を食っているレスラーは多いようだが
あれは結構癖がある味だと思うんだな。個人的には苦手。



44: お前名無しだろ 2014/03/13(木) 12:32:57.50 ID:7qQau8tPO
船木のハイブリッド本を読んだ時は驚いたな。
ウェイトトレーニングしてる奴なら誰でも知ってるような内容でプロレスラーはこんなことすら知らなかったのかと思った。


47: お前名無しだろ 2014/03/13(木) 18:43:04.20 ID:tgSRf0fDO
飯伏は最近でも、週6でハンバーグとかあるらしい。
毎日外食なんだから、それこそ他の低カロリー食も選べるのに、あえて毎日ハンバーグww
基本的に、びっくりドンキー→松屋→マック→ココイチ→ラーメン(カップラーメンも含む)の繰り返しらしい。

48: お前名無しだろ 2014/03/13(木) 18:54:41.70 ID:uCgMf7jo0
カロリー消費量がハンパないから、それくらい食っても問題ないだろ
余剰カロリーがないとタンパク質摂っても筋肉増えづらいし

船木本のメニューなんてビルダーの減量期と同じで、あれじゃ筋量は増えない
ひたすら食ってウェイトやって(増量期)、目標体重に達したら絞る(減量期)
それを繰り返すのが現代一般的なボディメイク
レスラーには長期オフがないから増量期を嫌がる選手もいるのかな?

67: お前名無しだろ 2014/03/26(水) 02:33:23.71 ID:LcxayR+k0
>>48
ぶっちゃけ船木自身は海外でステじゃないの
本は売るためのもので

49: お前名無しだろ 2014/03/13(木) 19:23:32.21 ID:q9erzwKf0
ハイブリッドボディを養成する食生活は
後になって船木自身が間違いだったと言っていたような。

54: お前名無しだろ 2014/03/13(木) 22:57:21.39 ID:DIbGDmsoO
>>49
本の段階でそれに近いこと書いていたと思う


52: お前名無しだろ 2014/03/13(木) 21:19:38.79 ID:77/EYA5a0
高山も昔は豪快な食生活だったけれど脳梗塞やってからは
水分をこまめに取るようなしたり、食事も鶏肉や魚中心で
豚肉や牛肉は一切食べなくなったそうだ。

57: お前名無しだろ 2014/03/14(金) 13:35:02.43 ID:9ncXT7RE0
>>52
病気・持病の影響もあるんだろうが
もうちょっと腹回り絞って欲しいな

今ではもっさりした動きも多少ましになるだろと、願望を込めて。


60: お前名無しだろ 2014/03/18(火) 10:15:02.91 ID:caEGpEqkO
中西は朝タップリ食べるけど、1日2食でおかず中心に食べるみたいな事言ってた。
先日のおじゃマップでも、がんばってはいたけど白米はたくさん食べれない感じだったし。
基本、炭水化物は抜いてるんじゃないかと。


68: お前名無しだろ 2014/03/26(水) 03:18:14.48 ID:u2yeQv/+0
パンクラス時代は非ステでしょ
減量だけしてればあれくらいの体になるから
当時85キロもなかったんじゃない?


72: お前名無しだろ 2014/03/31(月) 11:40:02.82 ID:3IPL4nepO
パンクラスの加藤は身体を大きくするために毎日一万キロカロリー食べてたらしい
先輩達と一緒に食べるけど、皆が食べ終わった後も一人残って食べて
他のレスラーが残した卵の黄身や残飯も食べてたらしい
固形物が入らなくなるとちゃんこの残りやご飯をミキサーにかけて無理矢理飲んでたんだってさ
結果、2年で20キロ増えたとか
まぁ先輩にやらされてたんだろうけどなぁ

75: お前名無しだろ 2014/03/31(月) 20:20:37.92 ID:n+JLf09F0
>>72
船木自身が「そうさせてた」って書いてたじゃん
でも増量期はそれで正解なんだよ
燃費が悪いタイプの人(いわゆる、食っても太らないタイプ)は、それくらいしないと余剰カロリーが発生しない
余剰カロリーなしでウェイトやっても志賀みたいになるだけ
80キロのいい体作るのは容易だが、100キロのいい体作るのは非常に難しい

73: 1 2014/03/31(月) 20:08:12.98 ID:EWdTgQpOO
一年で20kg増量とはすごいですが
何でもかんでも食うっていうのはどうなんでしょうか。
逆パンクラスというべき食生活‥。


78: お前名無しだろ 2014/04/15(火) 03:52:41.74 ID:pcJb5Llg0
新日は中卒で入った高田に、毎食後どんぶりでビール飲ませてたらしいからなぁ。
本人も増量効果があったと証言してるけど、ホントにビールのおかげなのかなw

83: お前名無しだろ 2014/04/23(水) 10:19:50.29 ID:Lgv3P3f5O
>>78
発泡酒だと成分違うから酔うだけかな

84: お前名無しだろ 2014/04/23(水) 10:24:38.76 ID:znyCBmMS0

>>83

ウェイトゲイナー飲めば済む話
アルコールは翌日のトレに悪影響がある

79: お前名無しだろ 2014/04/15(火) 04:49:56.85 ID:YATl5BPvO
ビール糖質が多いから太るよ。


 

82: お前名無しだろ 2014/04/18(金) 14:39:02.44 ID:j8Vks5nVO
あんぱんは脂質が少なくて植物性タンパク質や炭水化物と間食としては理想らしいな
ゴールドジムの人が言ってた

85: お前名無しだろ 2014/04/26(土) 02:06:43.69 ID:OwXq03+c0
あんぱんと一緒に調整豆乳を摂るというのは、広岡ライオンズ時代の定番だったよ。

86: お前名無しだろ 2014/04/26(土) 07:50:30.91 ID:mX/l6KiB0
あんパンが補食に良いというのはラグビーマガジンにも書いてあった。


91: お前名無しだろ 2014/05/26(月) 00:14:47.47 ID:RhBuQJsQ0
猪木は納豆とひじきであの身体を作った

92: お前名無しだろ 2014/06/09(月) 20:40:12.62 ID:ZjhS2dsWO
佐竹が選挙中に飲んでたのがラーヒー。
コーラとコーヒーのブレンドだとか。

94: お前名無しだろ 2014/06/10(火) 10:15:34.22 ID:PP92urU10
中西の朝食は凄い、バイキングじゃないと物凄く落ち込むらしい

ただ、夕食は殆ど摂らないって言ってた記憶


97: 北極二号 2014/06/11(水) 05:35:51.80 ID:YLt1wSbwO
レスラーじゃないけど生たまねぎにタバスコを振りかけてガブリとやったヘビー級キックボクサーの斎藤天心。


99: お前名無しだろ 2014/06/17(火) 12:30:56.76 ID:ssDGgU2r0
週プロのちゃんこ特集でハイブリッドちゃんこのレシピがあったな。
鶏と野菜の水炊きを大根おろしベースのタレで食べるというやつだった。

100: お前名無しだろ 2014/06/17(火) 17:50:34.49 ID:hQqc8oGi0
>>99
ササミじゃなくて普通の鶏肉でやるんなら美味いだろうな
ササミだったらダシにもならんけど

101: お前名無しだろ 2014/06/18(水) 07:59:24.91 ID:3B+Nwh2U0
>>100
ササミは味に癖が無い分、スープの具材なんかにはいいけどな。
クリームシチューなんかには、胸身だと味が主張し過ぎて、ギトギトした感じがする。

102: お前名無しだろ 2014/06/18(水) 18:48:57.62 ID:1FK8rBBN0
>>100
もも肉を使うと書いてあったよ。皮は取るそうだが。
普通の家庭でやるなら皮は取らない方がいいかと。

103: お前名無しだろ 2014/06/22(日) 23:03:13.89 ID:xRnTMVNsO
ハイブリッドの本が面白いとこは、当時から高橋義生が怪我したり、鈴木みのるが独自路線行っていると絶対的でないことを明かしているとこかな


106: お前名無しだろ 2014/06/24(火) 23:24:49.11 ID:XMWHakM70
船木より、自己流でやってる田村潔司の方が良いカラダをしていたような。
パンクラスでは渋谷修身だな。

107: お前名無しだろ 2014/06/24(火) 23:31:37.19 ID:p1YvCt/30
Uインターの和田レフェリーはウェイトトレーニングのトレーナーだから、自己流ではないんではないか。


117: お前名無しだろ 2014/07/11(金) 18:02:01.55 ID:fpIRWT7O0
格闘家としては弱いしプロレスラーとしても塩だがダイエッターとしては優秀な船木

118: お前名無しだろ 2014/07/12(土) 19:39:00.43 ID:hWUiIscV0
ダイエットはつまるところ知識と意志の強さだ。


126: お前名無しだろ 2014/07/20(日) 21:37:49.97 ID:N/Xx2tBK0
健介なんかも肉類はあまり好きじゃないようで基本は魚食だとか
藤波も若い頃は肉が食べられなかったし
プロレスラーは身体が出来ちゃうと無茶食いはしないものだよ
若い頃、道場で無茶食いさせられて内臓疾患でリタイアするレスラーも
多いし
イメージ通り大食いだったのは破壊王くらいじゃないかな?

131: お前名無しだろ 2014/07/21(月) 04:03:43.14 ID:H9nmI9ZU0
>>126
でもあまりにも小食だと筋肉を維持できないでしょ
いくらトレしてても蛋白質摂らないと筋肉が痩せてくよ


130: お前名無しだろ 2014/07/21(月) 03:07:47.92 ID:oAjmpykH0
橋本死亡前日の夕食
カツカレー 2人前
タラコスパ 3人前
ウインナー盛り合わせ 2人前
コーラ 3杯

133: お前名無しだろ 2014/07/21(月) 10:09:29.88 ID:53jPHRZc0
猪木もタニマチの前ではステーキ何枚も食べてたけど私生活では納豆と野菜中心だったしなぁ

134: お前名無しだろ 2014/07/21(月) 10:23:52.79 ID:6pa2L3Gl0
>>133
それは知らなかったw

猪木は糖尿病がひどくなりかけたときに
「氷風呂入浴+食料はキャベツのみ」
というトンパチな方法で治し、
ちゃんと治ったというのに医者に怒られたと聞いたけど
あれなんかはファンタジーなのかな

139: お前名無しだろ 2014/07/21(月) 18:27:02.72 ID:bl72UwXf0
>>133
見たんか?w

納豆とかの植物蛋白を摂らずに動物蛋白ばかりをドカ食いして野菜を摂らない
不摂生な食事を続けてたから糖尿病になったんだろ

135: お前名無しだろ 2014/07/21(月) 12:49:57.04 ID:saDy55fj0
糖尿って完治しないんじゃなかったっけ
猪木が菜食なのは糖尿の食事制限のせいかもね

137: お前名無しだろ 2014/07/21(月) 17:49:29.14 ID:lND2BJSQ0
>>135
2型(生まれつきの体質じゃなく、不摂生などが原因の糖尿)の場合は
ごく稀に治ることがあるらしい。それでも調子に乗って節制やめたらすぐ再発らしいけど。


138: お前名無しだろ 2014/07/21(月) 17:53:12.73 ID:WniyZKZv0
猪木は肉はホントは鶏肉が好きだって話だけどな
だから全盛期の猪木は比較的、贅肉も少なく見栄えのよい
身体だったんだろうけどな
格闘家が鶏肉を主食にするようになるのはまだ先の時代だから
猪木は先見の明が、あったってことだろうな

181: お前名無しだろ 2014/07/26(土) 20:15:09.77 ID:5FEiNWOO0
>>138
そうそう。
名古屋入りした時は世界のやまちゃんの手羽先100羽食べてたらしい。
鶏肉は鶏肉でも油だらけのジャンクで何もヘルシーでないけど。


148: お前名無しだろ 2014/07/21(月) 22:23:39.26 ID:kZ2xORJj0
パンクラスはハイブリッド目指したせいで選手が軒並み骨粗鬆症にと言う前科があるからな
この間古本屋で読んだハイブリッド食事の本読んでると、ささみだけ食ってりゃいいのかって勘違いしてしまうが

149: お前名無しだろ 2014/07/21(月) 23:49:24.23 ID:0N0BHiGo0
>>148
その本に高橋が骨折した件載ってるわけで、
それでカルシウム摂らんてすげえバカじゃないか?

153: お前名無しだろ 2014/07/22(火) 00:45:20.28 ID:aSh+zW5li
>>149
それ以降、食事の際、必ず小魚を摂っている
とか書いてあった覚えがある


151: お前名無しだろ 2014/07/22(火) 00:41:30.06 ID:LFjI9Ts20
目指すところは見栄えがして、素早く長く動ける体であって、
健康な身体と必ずしもイコールではないっていう。
でも長与は健康のためにもちょっとストイックにやった方がいいな。


156: お前名無しだろ 2014/07/22(火) 01:02:09.46 ID:kU8mZkTv0
中西が大食い選手権に出ても予選で落ちるだろうね
今はプロレスラーは大食いの世界でも通用しなくなってる
プロレスラーが唯一、通用しそうなのは酒くらいじゃないかな?
ただ酒が強くとも全然、自慢できないし、むしろ軽蔑の対象になりそうだけどな

160: お前名無しだろ 2014/07/22(火) 06:33:17.49 ID:A+sOMQyh0
>>156
昔フードファイターチームと格闘家(永田中西と戦闘龍)チームと芸人チームで対決する
大食い番組で、永田さんが普通に一人前でごちそうさましてたのには笑った。
ちなみに中西はかなり食った。ただ戦闘龍はもっと食ってたが。

157: お前名無しだろ 2014/07/22(火) 01:37:56.43 ID:p3HEuZOB0
小林邦昭やらのエピソードはもう聞きあきたからなあ

162: お前名無しだろ 2014/07/22(火) 11:24:08.82 ID:I5R281GV0
小林邦昭も大腸がんになったし、やっぱり無茶食いは
内蔵壊すね
今はメディカルドクターや栄養士の指導で、ノルマ何杯とかは
やらないとか
食って身体をでかくするは昭和の遺物と化してる
まあ、むかしは表に出ないだけでそういう無茶食い強要で身体壊した奴とか
シャレじゅ済まないような事故もあったそうな・・・

163: お前名無しだろ 2014/07/22(火) 11:27:49.15 ID:3wm3vIm50
食わなきゃでかくならんだろ
ビルダーだって増量期にはドカ食いしてるぞ

165: お前名無しだろ 2014/07/22(火) 13:30:13.25 ID:kTX/yfEI0
子供のころ見てたローカルの番組でアイドル人気あったころの高田のコーナーがあったんだけど
高田は体重増やすために乳製品をガンガンとってると言ってたな。

高田の場合は体重増やすのに苦労したらしいわ。違う時にはバナナとゆで卵バカ喰いとか
いろいろ工夫してたようだ。


189: お前名無しだろ 2014/07/27(日) 21:02:24.84 ID:IZQRiv9c0
山崎は細かったけど強そうではなかったね
まあ第二次U末期から道場で見ないって言われてたからしょうがないのか

191: お前名無しだろ 2014/07/28(月) 03:13:29.63 ID:4ZIsP1Mr0
藤原組は食事は鍋ではなく出前だったそうだけどな
鍋のが安上がりだったそうだけどメガネスーパー資金があったから
外食頼みだったとか

192: お前名無しだろ 2014/07/28(月) 03:58:35.34 ID:cyeUubaF0
藤原組長は、いい体してたろ。
顔の印象が強いから、あれだけど。


194: お前名無しだろ 2014/07/28(月) 09:17:11.60 ID:VtjjR4Xm0
飲食店や居酒屋のメニューによくある、唐揚げやフライドポテトといった揚げ物。
でもあれをガツガツ食べると、油分を多く取りすぎてデブになるでしょ。
ただ、選手は地方での試合後にファンやタニマチの人といっしょに食事したり酒を
飲んだりするけど、そのときに揚げ物が出ると困っちゃうらしいね。
必死で我慢する人もいれば、我慢できなくて食べちゃう人もいる。


196: お前名無しだろ 2014/07/28(月) 09:36:58.82 ID:n2SlmtD30
水泳や自転車の選手なんかは脂質糖質も含めてメチャクチャカロリー摂ってる
要するに、それに見合ったトレーニングをすればいいだけ

船木みたいにカロリーを抑えてカットを出そうとするのはビルダーの発想
はっきり言って甘え

197: お前名無しだろ 2014/07/28(月) 09:41:55.44 ID:2yaiRNma0
あしたのジョーの影響だよな
節制=美みたいな捉え方

204: お前名無しだろ 2014/07/29(火) 02:19:20.24 ID:giRRxpUH0
>>197
それを書いてた梶原一騎は、毎晩銀座で酒盛り。
あしたのジョーに影響されて、ストイックに格闘技に取り組んだ奴らは、完全に踊らされたわけ。

198: お前名無しだろ 2014/07/28(月) 12:29:14.13 ID:6aF8xLDmi
あしたのジョーつうかボクシング自体そういうとこある。
ウェイト制限ないヘビーで計量するのもそれで仕上がり見るための面もある。
タイソンとか試合前は節制して、動けるベストなウェイト作ってた。